ダイエットゆっくりと

９５Kg！！

ゆっくりと効果を実感する

「太ったね」「腹出てきたね」いやなこと言う人だな、

でも事実だからしょうがないか！

もう3年ぐらい前の話ですが、確かに自分の体が重く感じられた。

風呂上がりに体重計に乗ってびっくり

95kgを計時しているではないか‼

こうじ酵素

なんていう番組名だったか忘れてしまったが、

テレビで紹介していた『こうじ酵素』試してみるか

いつも通りの生活をしてていいって言っている、

それでいて減量できるらしい、

普段さして糖分や脂肪分過多の食生活をしているわけでもないし、

毎日労働しているしストレスが溜まっているわけでもない、

強いて言えば食べ過ぎてしまうのがネックかな。

もちろん、「こうじ酵素」はサプリメントです。

健康食品に分類される食品で法律上の定義はなく健康の維持、

増進のために利用されているものです。

それ故、しばらくの間試してみようと決めて食べ始めました。

1日で効果をうたったり、1週間で10キロ痩せられるなどといった

体に負担をかけるものは信用しなかったし

ご近所でラ○ザ○プで失敗している人を見ているからじっくり構えることにした。

1月後に2㎏減量！もしかして先が楽しみかな？

最初の3か月

最初に送られてきた3か月分を食べ終わるころには

約5㎏減量90㎏をきるところまでいきました。

無理なくじっくりと腰を据えて

取り組んだことがよかったみたいです。

そもそも体内の酵素が減っている状態だと食べ物の消化のために

酵素を大量に使用してしまうから

基礎代謝を上げるための代謝酵素が不足してしまうので

酵素を補填する必要があります。

こうじ酵素は体内に環境を整えて

基礎代謝を上げて太りにくい身体に

していくためのもので

適度な運動や無理のない食事制限と併せることで

より高いダイエット効果が期待できるのだそうだ。

急激な減量はリバウンドが多い上に

内臓に筋肉がついて健康に悪いと聞いています。

７８ｋｇに

私はこの後も1年半かけて『こうじ酵素』を

食べ続けて78㎏まで減量できました。

もともと便通はいいほうなので気になりませんが

こうじ酵素を女性の方に紹介してあげると便通はよくなるは、

冷え性は改善するは肌の調子もよくなって、

ダイエット効果ばかりじゃないって喜ばれます。

食べたり飲んだりしなければ痩せられるけど

それは「飢餓」です。

こうじ酵素ダイエットでたのしく痩せましょう❕

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UsudaMasatsugu

日本のまん中、東京そのまん中、台東区そのまん中、谷中（自分ではそう思っている）に生を受けて以来ずっと谷中に暮らしている臼田と申します。学歴は名門忍岡幼稚園、名門忍岡小学校、名門上野中学校、名門上野高校を卒業大学もすぐ近所に東大、芸大があったのですが断られてしまったために早稲田大学を卒業しました。孫もいる年寄りですがいろいろあって副業を始めたく参加いたしました。よろしくお願いいたします。