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【目的の明確化】のワークでは、
「目標達成のシーン」を書きだしたり
「目標リスト」を書きだしたりしますね。
これは、脳や潜在意識の仕組みからも、
科学的に根拠のある話です。
脳が自動でサーチする
人間の脳は、とても高性能なんですが、
それでも能力には限界があります。
世の中にあふれている音、映像、感覚など、
全ての情報を、全部一度には処理できないので、
脳は普段、情報を制限しているんです。
ちょっと試しに、一度周りを見回してください。
そして目を閉じて、「白いもの」がいくつあったか
思い出してください。 どうですか?
いくつ思い出せたでしょうか?
「これは関係ない」と脳が判断しているものは、
そのまま意識を素通りしてしまうので、記憶には残りません。
ところが、一旦その情報に対する“扉”が開くと、
急に情報が入ってくるようになります。
たとえば、車が欲しいと思って、「この車を買おう」と決めた途端
街中で同じ型の車が、やたらと目に入ってくるようになったり。
そういう経験、ありませんか?
これは、それまでは興味がなかったの
脳がスルーしていただけなんです。
目標設定
実は、『目標設定』でも、これと同じ効果が起こります。
自分の目標を紙に書きだしたり、
日頃から、その目標を繰り返し見ていると
脳や潜在意識が、その目標に“フォーカス”し出します。
その目標を達成するための情報が集まりだすのです
目標を意識すればするほど、
脳や潜在意識は、頑張って、その実現の方法を探してくれます。
そうなると、本人はそれほど意識していなくても、
目標の達成に自然に近づいていくのです。
本人は、まるで“何か”に導かれているように感じるかもしれませ
実はこれが「引き寄せの法則」のカラクリだったりします。
明確化が重要
脳や潜在意識は、あんまり融通がきかないので、
目標はできるだけ「明確」にする必要があります。
お金だったら、具体的に“いくら”なのか、
人だったら、具体的に“どういう人”なのか。
こうして「明確」にすればするほど、
脳や潜在意識は、精度よく情報を見つけてくれます。
ヤフーとか、グーグルみたいな、
インターネットの検索エンジンと同じですね。
あとは、自分の手書きの文字とか、自分の声とかの方が、
潜在意識には入りやすいようですよ。
ぜひ、自分の目標を“手書き”で書いて、持ち歩き、
時々声に出して読んでみてください。
周りの人に、自分の目標を話すのも、いいと思います。
夢や目標を実現していってくださいね。
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SANO
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SANOさん、勉強になりますそう言う方向で誘導すると良いのかと思いました❗自分のブログに活かせる様にガンバります
頭の中に呆然としていたことが、まとめられてました! うれしい!って感じです♡