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今回は、理想を勝ち取るには というテーマです
あなたが理想とする人生はどんな人生ですか?
どんな日々を過ごせたら最高ですか?
「イキナリ何ですか?私は毎日忙しくてそれどころではありません」
という方は多いでしょう。
そんな忙しい毎日を過ごしていると目の前のことばかりに気を取られ、
長期的に人生を豊かにすることなど考える暇もなく、消耗し、
ストレスを抱え、時間ばかりが過ぎ、
理想の人生からは遠ざかってしまう一方です。
悲劇を回避し理想の人生を勝ち取る3ステップです。
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1.理想の人生を深く考える
2.実現ルートを立てる
3.本気で行動する
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■Step1.理想の人生を深く考え明確化する
どんな人生を送りたいのか?それを明確にしなければ
そこに辿り着けるはずもありません。
ほとんどの日本人は考える機会を奪われているので、
理想とは掛け離れた不満がいっぱいの人生を
なんとなく過ごしています。
まずはあなたが本当に過ごしたい人生を考えて欲しいのです。
できれば、スマホの電源を切り、
情報を遮断してリラックスして、何もしない贅沢を楽しんで下さい。
あなたの心の声をじっくりと聞く時間を作りましょう。
本当は自分がどんな人生を過ごしたいのか?
どんな人生が理想なのか?
それを深く考えて具体的に書き出して下さい。
理想の状況、そうですね、理想の一日をイメージしてみてください。
どこで、誰と、どんな状況、どんな音、どんな温度、どんな匂い…
VAKですね。
■Step2.具体的な実現ルートが見えてくる
理想の人生が明確になったら、
それを実現するためには具体的に
どんなステップを踏めば良いのかを考えましょう。
もし今の仕事や毎日の延長線上には
理想の人生が無いのであれば、
いま自分が取り組んでいることや時間の使い方は果たして正しいのか?
もっと良い方法があるのではないか?
具体的に何をすれば良いのか?
自問自答を繰り返すと良いです。
というか、理想を明確にイメージできれば、
自動で脳がそこに向かっていく道筋を
サーチ開始します。
そして、3年後の理想を手にするために
「1年後」「3ヶ月後」「今」どうなっていなければいけないのか?
収入はどれぐらい必要なのか?
そのためには何をすれば良いのか?
どのぐらいの時間を掛けて取り組めば良いのか?
だんだん見えてくるということです。
できない理由ではなくできる理由を考えている自分に気づくと思います。
■Step3.その実現のため本気で行動する
毎朝その目標を見て一日一日を大切に過ごして下さい。
あ、STEP1で書き出した目標ですよ。
その日を全力で生きたら、
あとは目標が実現したことをイメージして
ニヤニヤしながら床に就くと非常に良いです。
状況はどんどん変わっていきますので、
実現ルートは都度軌道修正しましょう。
どんなに忙しい毎日の中にあっても
定期的に自分と対話する時間を取ることをオススメします。
私の場合は、頭の中の自分と対話します。
客観視のできるクールな視点の自分ですね。
これ、ひとによっては、自分のイメージの中の
メンターのような存在の場合もありますね。
どこでこういった情報を?
では、その本物の情報はどこで知り、
どうやって実践していくのか。
不安になることはないです。
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SANO
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どんなときでも理想の自分を描くことができるようになりたいです。
常に脳内と会話して、理想を強く思うことが大事ですよね。