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こんばんは!あべですモデリングについて書きます。
自分が成功するために何が必要か考えたことがありますか?
今自分が持っているものと足りないものが何か考えたことが
ありますか?
成功するために必要な何かが不足しているから成功状態では
ないのです。
成功者は自分と何が違うのか?
違いをもたらす違いに着目し、成功者をまねることが
成功につながります。
成功者が持つスキルや行動に焦点を当て
それをまねる。
成功のモデルを研究し、同じ結果が生まれるように体系化
されたものがモデリングです。
NLPもモデリングを利用してつくられました。
NLpのモデルを作るときに、エレガンスの原則が使われました。
エレガンスの法則とは、あるタスクに役立つ最も価値ある
モデルは、パターンや区別の数を最低限に抑え
目的の最高には十分なものです。
ようするにモデリングを学ぶと成功できるということです。
違いをもたらす違いに着目してそれに取り組むことが
成功の秘訣であり、モデリングのポイントでしょう。
モデリングのコツは、成功者になりきり、イメージすることです。
想像力をフルに使い、臨場感があふれるほどイメージしましょう。
呼吸の仕方や言葉の使い方、表情、思考、思考の順番なども
成功者になりきり、ふるまうことです。
モデルの元になる人物の情報をたくさん入手しておくと
よいでしょう。その人が書いた本や画像、動画などが
あれば尚よいです。
たくさんイメージして情報にふれることでモデリングする
力が身についていきます。
何度も繰り返してイメージシミュレーションを行い
望む結果が得られるとよいでしょう。
隙間時間を使いつつイメージシミュレーションをして
成功に近づいていきましょう。
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※パソコンからのみダウンロードできます。スマートフォンではダウンロードできませんのでご注意ください。
こんにちは
ランキングから来ました
モデリングのコツ
頑張って出来るようになります
日々のイメージトレーニングは
大事ですよね、私も毎日やりたいと思います。
参考になりました。